心肝寶貝是人們用來稱呼世上最珍貴的東西，心和肝對於人體來說名副其實，但最珍貴的心和肝往往最容易受到傷害，心血管疾病已得到大眾的重視，但是肝病，尤其是不健康生活方式引起的脂肪肝，侵蝕著眾多青壯年精英，這群人往往是血脂異常伴隨脂肪肝，看來“肝寶貝”也應多多愛護。
悄悄襲來的脂肪肝
肝髒是膽固醇合成和代謝的“化學工廠”，疾病和不健康的生活方式會導致肝髒脂肪代謝異常，脂肪過多的沉積在肝髒形成脂肪肝。正常肝髒的脂肪重量只占肝重量的2%～3%，而脂肪肝時脂肪超過肝重量的5%，嚴重時脂肪重量可占到40%～50%，太多的脂肪淤積在肝髒細胞內，鸠占鵲巢，使肝髒無法正常工作。就好比一部機器有太多的油泥，就無法正常工作了。
據統計，非酒精性脂肪肝在全球的患病率大約為20%，國內的流行病調查顯示，北京成年人脂肪肝患病率已達15.35%。按北京人口1700萬計算，北京目前脂肪肝人數達到260萬人。脂肪肝起病隱匿，病程漫長，患者大多沒有症狀，容易被忽視。隨著體檢的普及，通過B超診斷出的脂肪肝患者日益增多，肝髒脂肪含量〉5%就可以診斷為脂肪肝，但是肝髒脂肪含量〉30%時B超檢查才能檢測出來，也就是說，當B超和CT診斷出脂肪肝時，已經不是早期了。病情持續發展會表現出食欲減退、乏力、上腹不適、嗳氣、肝區脹滿等症狀。單純的脂肪肝會轉成脂肪性肝炎，脂肪肝病人以肝細胞損傷為主，肝纖維化的發生率高達25%，其中部分患者會發展成肝硬化。脂肪肝還會合並血脂異常，促進動脈粥樣硬化形成，導致胰島素敏感性下降，誘發或導致冠心病、糖尿病和高血壓等。因此應積極的治療脂肪肝，阻止其發展，大多數脂肪肝是可以治愈的。
脂肪肝可防可治
脂肪肝的治療首先要去除病因，脂肪肝可能是由於糖尿病、內分泌紊亂、藥物等原因引起。其次要控制飲食，要做到什麼都吃,攝取多種食物,這樣才能滿足人體對營養元素的需求，建議攝取高蛋白質、高纖維素、低糖、低脂肪的食物，長期大量飲酒者應戒酒。吃的食材要注意，飲食的習慣也有講究，首先要飯前喝湯，可使食欲中樞興奮下降，食量會自動減少約1/3，起到節食減肥的作用。其次要每餐堅持七八分飽，俗話說的好“要想身體安，三分饑和寒”，記住這一點對延年益壽很有好處。
控制飲食同時，運動也是必不可少的。暴走媽媽的故事大家都有所耳聞，這位母親名叫陳玉蓉，患有重度脂肪肝，為了割肝救子，211天每天堅持走10公裡，奇跡發生了，重度脂肪肝消失了，我們在感慨母愛偉大的同時，也看到了運動對於脂肪肝的治療效果。大家運動要做到“三、五、七”：三是指每次運動要在30分鐘以上，因為運動初期消耗的是儲存在人體的糖原，大約需要20分鐘，之後才消耗皮下和肝髒的脂肪；五是指運動要持之以恆，每周要運動5次左右；七是指運動量，有氧運動強度“以運動後心率+年齡=170左右”為宜。
藥物治療也是脂肪肝重要的治療手段，脂肪肝患者調脂治療可以降低肝細胞脂變率，抑制脂肪肝的形成，有效治療脂肪肝。並且調脂治療還可以防治脂肪肝患者心腦血管疾病的發生，但是調脂藥對肝功能都有影響，脂肪肝患者本身多有轉氨酶異常，加上服用藥物，對肝髒的影響明顯增大，易引起嚴重肝功能受損，因此脂肪肝患者應慎重選擇更加安全的調脂藥，臨床研究證明，血脂康作為調脂中藥，脂肪肝患者服用後可明顯改善B超結果，減少脂肪在肝髒內的淤積，同時調節多項血脂指標，改善肝功能，改善症狀。國家的九五課題，中國冠心病二級預防研究還證實，長期服用血脂康可顯著減少心腦血管危險事件，用藥過程中未發生肝功能損害等嚴重不良反應。因此說，血脂康治療脂肪肝的同時，還可保護心腦血管，起到“保肝護心”的作用。
脂肪肝悄悄地侵蝕身體的健康，會引起或加重心腦血管疾病和糖尿病等重症，對其防治是很有必要的，要做好飲食、運動和藥物的綜合治療，選擇有效安全的調脂藥物，保肝護心，健康一生。
