伴隨著中秋節的臨近，吃月餅、聚餐、聚會成為不可或缺的一件樂事。不過專家提醒脂肪肝年齡有低齡化、年輕化的趨勢，而節日裡不規律的作息時間加上吃喝無度更容易造成脂肪的堆積，加重或誘發脂肪肝。
30至60歲脂肪肝患者約占七成
“脂肪肝”患者日漸增多，男性偏多約占70%，女性約占30%;30-60歲患者占多數(約占68%)，10-20歲青少年約占20%。需要特別注意的是，目前脂肪肝與2型糖尿病的關系非常密切。數據表明，20-30歲的年輕脂肪肝患者發生2型糖尿病(約20%)、血糖調節受損(35%)情況相當普遍。另外，脂肪肝往往“禍不單行”，常常伴有高脂血症、高血壓病、冠心病、胰腺炎、膽囊結石等。30%的非酒精性脂肪肝患者存在肝區不適或肝區脹疼、腹脹、惡心、乏力等，70%的脂肪肝患者無明顯臨床症狀，主要靠體檢發現，也就是說發現脂肪肝的最好途徑就是體檢。
所以，每個節日來臨的時候，尤其是中秋節，吃月餅、聚餐成為習慣，更加會容易誘發一些疾病或者加重疾病的發生。
專家提醒，中秋節，脂肪肝患者的治療要有持之以恆的毅力，適當限制高熱量飲食、限制食物總量、堅持有氧運動、降低體重或控制體重不增加是治療非酒精性脂肪肝的基礎，否則可能會出現肝功能反復、脂肪肝加重，治療脂肪肝將成為空談。
中秋節吃月餅的注意事項有哪些?
大部分月餅較甜膩，如果早上醒來空腹吃月餅，會刺激胃酸分泌引起泛酸，有胃病史者或致胃痙攣。”中山大學附屬第一醫院中醫科張詩軍教授認為，即使健康人群也應飯後一段時間，半空腹狀態下將月餅分切進食，不至給腸胃增添負擔。
不僅僅早起不適合吃月餅，太晚也不適合。專家介紹，本身有心腦血管疾病的人群，臨睡前吃含高膽固醇的蛋黃月餅，會增加半夜突發心腦血管疾病的風險。
月餅高脂高糖，糖友最好淺嘗即止，面對所謂“無糖月餅”也不能開懷大吃，因為其中澱粉會在人體轉化為糖分。糖友吃美食同時不要忘了餐前餐後測血糖，以掌握自身病情。
