如果一旦患上了脂肪肝是需要我們能夠積極的及時的去治療的，脂肪肝的發生在我們的身邊並不是特別的少見了，這個疾病的發生嚴重的侵害了患者朋友們健康肝髒，為此我們一定要重視起來，那麼中老年怎麼預防和治療脂肪肝呢？
脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無症狀，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時治療常可恢復正常。
中老年怎麼預防和治療脂肪肝呢
脂肪肝是由多種疾病和病因引起的肝髒脂肪性變，流行病學調查其主要為酒精、肥胖等引起的慢性脂肪肝。也可由妊娠、藥物和毒物中毒、營養不良、糖尿病、肝炎病毒或其它病原體感染以及先天代謝缺陷等引起。脂肪肝是西方國家常見病。在我國，由於近年來生活水平提高，飲食結構的變化及預防措施的相對滯後，脂肪肝發病率持續上升，且發病年齡越來越小。
脂肪肝雖然是良性病變，但其纖維化的發生率高達25%，且約1.5%-8.0%患者可發生肝硬化。絕大多數慢性脂肪肝預後良好。如能早期診治，可以阻止脂肪肝的進一步發展，甚至使其好轉。目前，脂肪肝的治療仍以去除病因為主，減重、飲食治療並輔以藥物治療，可有效地控制病度的進一步發度，並可使病情好轉。
治療的基本原則為及早治療，防止其並發症。措施包括：(1)治療原發病，尤其注意易被忽視的病因，如藥物性肝損害、磷中毒、肉鹼缺乏狀態、甲狀腺功能亢進或減退、重症貧血及心肺功能不全的慢性缺氧狀態等。(2)飲食治療，糾正營養失衡。(3)維持理想體重及必要的鍛煉。(4)維持相對正常的的血脂及血糖水平。(5)行為糾正及自我保健意識的教育。(6)防止肝細胞壞死、炎症及肝纖維化。
中老年的脂肪肝首選的是飲食治療：(1)酒精性脂肪肝禁酒和食用博力美營養沖劑，可使大部分脂肪肝在三到六周內消退。(2)肥胖相關性脂肪肝：減肥可改善肥胖伴同的高胰島素血症、胰島素抵抗、糖尿病、高脂血症，並使脂肪肝消退。食用博力美和鍛煉是減重的基礎，對肥胖、糖尿病、高脂血症引起的脂肪肝患者，每天食用二包博力美，進行適量的運動，即最大強度的50%左右的運動，心率達到一定標准(20～30歲130次/分，40～50歲120次/分，60～70歲110次/分)，每次持續10～30分鐘，每天2次，經二個月大多數患者都能痊愈。
肝病一定要做到早發現早診斷早治療，肝病治療一定要去有資質的大型專業醫院，及時接受專科醫生的專業治療，這樣才不會耽誤病情，肝病治療不同其他疾病治療，切勿有病亂投醫，治療不當可能導致病情惡化。
通過上文內容的介紹，現在大家是否對於中老年怎麼預防和治療脂肪肝呢的問題都已經了解了呢，脂肪肝嚴重的侵害了患者朋友們的健康身體，為此我們對於這個疾病的發生一定要高度的重視起來，記得去正規的醫院進行治療。
