大多數人常常認為脂肪肝之一種富貴病，其實不然，營養不良也可導致脂肪肝。生活中越來越多的人都患上了脂肪肝，嚴重危害著人們的身心健康，對於脂肪肝的患者而言，應做到早發現、早治療。專家指出，要想有效預防脂肪肝，日常就應減少吃高脂肪的食物。
小心孩子肚子變大
脂肪肝的症狀不多，所以很多人並不重視，也察覺不到。脂肪肝患兒跟健康孩子在外形上有很大區別，它的特點是向心性肥胖，就是說肚子上的肉特別多，四肢脂肪相對較少。身體處於發育的孩子如果患上脂肪肝，肝細胞內堆積的脂肪會使其血液供應、氧氣供應及自身代謝受影響，造成正常肝細胞被擠壓變形，肝細胞大量充血水腫，產生炎症及肝細胞壞死，日久可成肝硬化。如果孩子其他地方不是很胖，肚子卻肥肥的，孩子的家長一定要引起重視，最好給孩子做個B超檢查一下。”
高脂肪食物要少吃
現在孩子們的生活條件越來越好，但是飲食習慣卻越來越不健康，這是造成兒童脂肪肝日益增多的重要原因之一。”專家建議家長應讓孩子多吃新鮮蔬菜和水果，適當攝入瘦肉，油炸食品、零食等高熱量、高脂肪食物要少吃，少喝碳酸飲料。
作為父母，一定要讓孩子養成良好的生活習慣，為了孩子的健康，不要讓孩子吃過多高脂肪的食物，免得小小年紀就患上脂肪肝了。在日常生活中，家長要多帶孩子出去走動，培養孩子的運動細胞，控制好孩子的體重。
