專家表示脂肪肝疾病的發病和人們日常的飲食是息息相關的，所以說治療這個疾病也應該從飲食上來下工夫，調理好日常飲食在一定程度上能夠幫助患者的疾病得到緩解，那麼下面我們就通過文章內容來一起學習一下脂肪肝患者有哪些飲食原則吧。
在眾多肝病之中，脂肪肝是人們最熟知的。這種病的主要表現就在於肝髒的體積會變大，而且患者的體重也會隨之增大。得了脂肪肝，患者除了要積極配合醫生進行治療以外，最關鍵的一點就是在平時還要多注意飲食。
脂肪肝患者飲食原則
1.控制熱量攝入，以便把肝細胞內的脂肪氧化消耗。肥胖者應逐步減肥，使體重降至標准體重范圍內。以標准體重計算，每公斤體重可給熱能84～105千焦(20～25千卡)。標准體重(公斤)=身長(厘米)-105(或100)，男性165厘米以上減105，而女性和男性165厘米以下者減100。
2.限制脂肪和碳水化合物攝入，按標准體重計算每公斤體重每天可給脂肪0.5～0.8克，宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等;碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過多。
3.高蛋白飲食，每天每公斤體重可給1.2～1.5克，高蛋白可保護肝細胞，並能促進肝細胞的修復與再生。蛋白質供給，優質蛋白質應占適當比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。
4.保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應，以滿足機體對維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進食過多。
5.限制食鹽，每天以6克為宜。
6.適量飲水，以促進機體代謝及代謝廢物的排洩。
另外，脂肪肝在發病前期是沒有任何明顯症狀的，所以，如果您發現自己最近身體有點肥胖，建議您到醫院進行一下肝髒檢查，看是不是由於脂肪肝所引起的。如果被查出患有脂肪肝，就必須合理控制自己的食量。
溫馨提醒：我們脂肪肝患者一定要重視好日常的飲食原則，上面文章內容為大家介紹了脂肪肝患者的飲食原則，希望我們患者能夠去遵循這些原則，相信只要我們做到了就能在一定程度上幫助疾病得到緩解。願每個患者都能夠重視好日常護理。
