在平時的生活中由於過多的攝入油脂，肥胖及更多的原因導致了並發症的產生，給我們的身體造成了很大的危害。已經確定患有脂肪肝的人在生活方面要多加注意自己的飲食，做好日常養肝護肝的工作。哪麼，脂肪肝患者日常護理應該注意些什麼?
1、脂肪肝的護理在飲食上不宜過分精細，應粗細雜糧搭配，多吃蔬菜、水果和菌藻類，以保證足夠數量的膳食纖維攝入。
2、脂肪肝的患者應保證新鮮蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜的攝入，以滿足身體對維生素和礦物質的需要。要適量飲水，以促進身體代謝及代謝廢物的排洩。飲食宜清淡，限制鹽的攝入，否則不利於脂肪的分解。應少食刺激性強的辛辣食物，如辣椒、胡椒、咖喱等。
3、輕度和中度脂肪肝者應注意加強體育鍛煉，運動方式以游泳、步行、騎車、打乒乓球等有氧運動為宜，能增加身體能量消耗，促進脂肪的分解，這對於減輕病情和增強體質都有
以上的這些就是平時生活中脂肪肝的護理方法，只要及時有效的治療就能更好地預防並發症的產生，讓我們可以更好的減少疾病對我們的危害。
