由於我們經濟社會不斷的飛速發展，人們的生活不斷提高，生活中很多疾病在困擾著我們，脂肪肝這個疾病相信大家都知道，那麼今天就由專家來為大家具體的講解一下關於脂肪肝的常識。
1.脂肪肝的治療原則
脂肪肝不僅是一個可逆性疾病，而且也是全身性疾病在肝髒的一種病理表現，如能早期發現，針對病因及時綜合治療，肝內病變在進一步演變為 肝硬化以前仍可得到逆轉，脂肪肝的治療原則可概括為：
(1)去除病因和誘發因素，積極控制原發病。
(2)調整飲食方案，糾正營養失衡。
(3)堅持必要的鍛煉以維持理想的體重。
(4)維持相對正常的血脂，血糖水平。
(5)自我保健意識的教育以糾正不良行為。
(6)必要時適當輔以保肝，祛脂，抗 肝纖維化類藥物，促進肝內脂質排洩，防止肝細胞壞死，炎症及纖維化。
2.去除病因
脂肪肝是一種多病因引起的獲得性疾病，尋找與去除病因和積極控制原發病對脂肪肝的防治至關重要。
3.合理膳食
脂肪肝飲食治療的原則主要為適宜的熱量攝取，合理分配三大營養要素並兼顧其質量，適當補充維生素，礦物質及膳食纖維，戒酒和改變不良飲食習慣，調整飲食是治療大多數慢性脂肪肝的基本方法，也是預防和控制脂肪肝進度的重要措施，飲食療法應根據患者理想的目標體重，正確調整每天熱能攝入和科學分配各種營養要素，堅持合理的飲食制度，瘦肉，魚類，蛋清及新鮮蔬菜等富有含親脂性物質的膳食，有助於促進肝內脂肪消退，高纖維類的食物有助於增加飽感及控制血糖和血脂，對於營養過剩性脂肪肝尤其重要。
因此，脂肪肝病人每天蛋白質的攝入量不宜低於60G，素食者植物蛋白不應低於80G/D，但 糖尿病性脂肪肝兼有腎病的患者蛋白質攝入量不宜過多，總之應根據患者不同的病因和病情來制定不同的飲食治療方案，並在病情變化時及時進行調整。
4.運動療法
對肥胖，糖尿病，高脂血症引起的脂肪性肝炎患者，可在醫生指導下完成中等量的運動，即最大強度的50%左右，使心率達到一定標准(20～30歲，130次/MIN;40～50歲，120次/MIN;60～70歲，110次/MIN)。
相信大家對脂肪肝的相關內容有了一定的認識和了解，這就要求大家在日常生活中一定要對自己的身體負責任，如果發現身體的不適及時到醫院進行查體，發現脂肪肝，立即進行救治，而且同時做好相關的飲食護理工作，這樣可以避免脂肪肝這個病情進一步發展，從而使自己能夠有一個更棒的身體。
