跑步腿疼拍了幾張位照片麻煩醫生看一下

男 | 27歲

健康咨詢描述： 跑步腿疼 拍了幾張照片 麻煩醫生看一下
因為 好多年都沒有鍛煉了 15歲 學校出來以後 基本就沒有正式的跑步鍛煉過
現在有了脂肪肝 不鍛煉 怕會繼續肥下去 就完蛋了:

想得到的幫助： 我在左邊大腿 疼痛處 摸到了較明顯的類似於筋一樣的可活動條狀物質 就是那裡酸疼 右腿 也有 就是不明顯 我現在就是搞不懂什麼情況 小腿處 幾乎摸不到什麼 但是也是酸痛

圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。 醫生回復建議：

      病情分析：
      你好，這是因為你長期沒有運動，突然恢復運動後乳酸堆積在腿部引起的酸痛。
      指導意見：
      建議是可以適當休息，使用熱敷酸痛的部位，也可以適當按摩。注意跑步時可以適當減少時間，以後再慢慢增加。

患者追問：

請問我要退的問題呢？平時走路還好小跑就感覺疼著地的時候感覺疼一下~然後再著地再疼一下~

醫生回答：

因為右腿是支撐腳，所以酸痛情況會更加明顯，建議還是要注意休息恢復。