健康咨詢描述：
最近這幾年來看，脂肪肝的患病率逐漸上升，讓我不得不去重視！
不過本人還是覺的食療靠譜一點，想咨詢一下，脂肪肝都有哪些食療方法？:
想得到的幫助： 請詳解！
醫生回復建議：
病情分析：
您好！脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。
指導意見：
提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
