健康咨詢描述： 我屬於肥胖型的，一米七的個子170斤，去年查出有脂肪肝，怎麼辦？另外，我想減肥，但是我還在上學，有沒有健康的減肥方案，我覺得，這樣應該能控制脂肪肝
醫生回復建議：
病情分析：
你好,脂肪肝主要是肝內脂肪堆積過多引起的,主要是應該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只要適量的體育鍛煉就可以健康的減肥了,也不要過重的鍛煉..盡量避免服用藥物,過多的藥物反而會造成肝髒損害.因為任何藥物都要通過肝髒代謝.都會或多或少加重肝髒損害
指導意見：
.降脂的食品有：燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜!
