健康咨詢描述： 脂肪肝的預防要做到什麼？現在我很怕，還喝酒，
曾經的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：脂肪肝的預防
醫生回復建議：病情分析：你好脂肪肝要早發現早治療，要特別注意飲食的健康。 指導意見：你好，脂肪肝的預防應該堅決改掉不良的飲食習慣，實行有規律的一日三餐。長期大量飲酒可引起脂肪肝，應堅決戒酒。同時，過量的攝食、吃零食、夜食、間食以及過分追求高品位高熱量的調味濃的食物會引起身體內脂肪過度蓄積，因此應盡量避免；飲食方式無規律，平時飲食要清淡健康，忌油膩低糖、低脂肪飲食多吃青菜、水果補充維生素，結合吃硒麥芽加五味子的體恆健養肝片，硒麥芽有效的清除和溶解體內多余的脂肪，五味子能加快促進肝髒的排毒功能，從而保護肝髒。平時應該適當的運動促進體內脂肪的消耗。
(本回答來自：諸暨市中醫醫院 )
