脂肪肝應如何治療？應注意什麼？

女 | 32歲

健康咨詢描述： 您好，我本人32歲，性別女，在體檢時檢查出有輕度脂肪肝，可能因為身體較胖的原因。身高160CM，體重70KG。

想得到怎樣的幫助：請問我應該怎樣治療？平常生活中應注意些什麼？

醫生回復建議：

      病情分析：
      脂肪肝是個生活方式病，輕度脂肪肝是可逆轉的，主要通過生活方式的調節來改善。
      指導意見：
      1.低鹽低脂飲食，適當控制食量。
      2.戒煙戒酒。
      3.適當增加運動量，以長期堅持慢跑為宜，控制體重。