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乙肝平時需要注意哪些問題?

概 述

現在好多人都患有乙肝,但是好多人並不知道乙肝病人在生活方面應該注意些什麼問題,下面我就和大家分享一下我的經驗教教大家應該怎麼治療,希望能夠幫助到大家

乙肝平時需要注意哪些問題?

步驟/方法:

1由於機體消耗能量比較大,建議平時選擇一些高蛋白的食物(牛奶,瘦肉,雞肉,雞蛋,牛奶)等,同時也要躲吃蔬菜,水果,也要講究葷素搭配。

2避免吃辛辣刺激性的食物(辣椒,大蒜,大蔥,生姜,醬,醋,酒)罐頭,油炸的食物,這些食物可以加重肝髒的負擔,吃了以後會加重病情變化。

3注意休息,適當鍛煉身體,保證充足的睡眠,建議晚上10之前入睡,中午一個小時的午休時間,可以利用早晨傍晚的時間參加戶外活動,增強自身的抵抗力。

注意事項:

注意休息,保持樂觀的心情,不要參加重體力勞動,戒煙戒酒。

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