谷丙轉氨酶指標高達217，不知道吃什麼可以降下來

概 述

谷丙轉氨酶升高，表示肝功能異常，可能有肝炎、肝細胞受損、肝硬化、肝癌、膽道疾病等一些肝髒疾病，所以還是建議你去專門的肝病醫院檢查，找出具體致病原因，以便能夠及時的采取必要的治療，防止病情繼續惡化，從而導致危及生命。可以通過藥物治療，西藥的見效比較快，而且效果可見；還有就是通過中藥調理，不過調理過程比較緩慢。

步驟/方法：

1除了我們上述所說的通過藥物治療外，還有就是通過飲食的方法來改善這種情況，那麼我們可以吃一些什麼樣的食物來減輕這樣的狀況呢？我們可以多吃一些比較軟的、容易消化的食物。

2多吃一些含有豐富蛋白質的食物，如牛肉、瘦肉、雞蛋、雞肉、豆類、魚類等，這些食物容易消化吸收，還能促進肝細胞的再生長、和對受損肝細胞的修護。還有一些膳食纖維的食物，也是能減輕肝髒代謝負擔。

3還有一些菌類食物，如蘑菇、木耳、香菇、杏鮑菇等，能夠提高自身的免疫力，增強身體的抵抗力，還具有抗癌的作用。還有一些維生素較高的食物，如菠菜、花菜、蘋果、葡萄等。

注意事項：

要注意多休息，不要熬夜，不要太過疲勞，勞逸結合比較好，多吃一些新鮮的蔬菜水果，飲食要以清淡的為主，不要吃油炸的、辛辣的、燒烤之類的食物。