谷丙轉氨酶49和谷草轉氨酶71是轉氨酶升高，導致轉氨酶升高的原因有很多種可能，比如說肝細胞受損、急、慢性肝炎、膽道疾病、一些感染性疾病等一些病因，還有可能是非病理原因，比如大量的運動、飲酒，因此需要去醫院檢查，找出致病的病因，好對症下藥，及時的防止病情惡化，除了采取一些必要的治療方法以外，還有就是通過飲食來調理
1高蛋白的食物，多吃一些蛋白質的食物對肝髒很有好處，不僅能夠容易消化吸收，而且還能夠促進肝細胞的再生長，和對受損肝細胞的修護，如牛肉、雞蛋、魚類、豆類、瘦肉等等。
2膳食纖維的食物，如紅薯、玉米、燕麥、魔芋等，這些膳食纖維的食物能夠促進食物的消化，減輕肝髒代謝負擔；多吃一些菌類的食物，如蘑菇、木耳、香菇等能夠提高身體的免疫力
3還有就是多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如菠菜、蘿卜、花菜、蘋果、葡萄、梨子等一些維生素較高的食物，不僅能夠補充體內的維生素，還能夠提高身體的免疫力。還有就是要多注意對肝髒的保養
注意多休息，不要熬夜，保證有良好的精神狀態，還要適當的鍛煉身體，提高自身的免疫力，不要喝酒吸煙，不要吃辛辣的食物，油炸的食物
