谷丙轉氨酶145。谷草轉氨酶61怎麼辦

概 述

谷丙轉氨酶145，谷草轉氨酶61表示這兩種轉氨酶升高，導致轉氨酶升高的原因呢也有很多，比如說肝細胞受損、病毒性肝炎、一些感染性疾病、膽道疾病等等一些原因，首先呢就是不要太擔心，把心情放松；再就是到專門的正規醫院去檢查，好找出導致轉氨酶升高的病因，根據醫生的建議采取一些必要的治療措施，還有呢就是要注意對肝髒的保護。

步驟/方法：

1除了一些治療外呢，就多了解一些保養的知識，注意對肝髒的保養；我們還可以通過對飲食的調整來改善肝功能異常，要注意有良好的生活習慣，注意飲食要有規律，還有就是多吃一些對肝髒有益的食物

2平時多吃一些比較容易消化吸收的食物，如高蛋白的食物，牛肉、雞肉、瘦肉、魚類、豆類等，這類食物比較容易消化吸收，而且還能夠促進肝細胞的再生長、和對受損肝細胞的修護。

3多吃一些含維生素的食物，如菠菜、花菜、蘿卜、蘋果、葡萄等一些蔬菜水果，不僅能夠補充體內維生素，還能提高免疫力，還有菌類食物也能提高免疫力，如蘑菇、香菇、木耳、杏鮑菇等

注意事項：

少吃一些辛辣的、油膩葷腥的、油炸的、燒烤的食物，多吃一些清淡的，多吃一些新鮮的蔬菜水果，還要注意休息，不要熬夜，不要喝酒吸煙