谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶升高的原因有很多，比如說肝細胞受損、病毒性肝炎、肝癌、膽道疾病、一些感染性疾病等，首先呢就是不要太著急，放松心情，注意情緒平穩；由於諸多的原因也說不好具體是什麼原因導致的，因此需要去醫院做一個檢查，好找出病因，對症下藥，然後根據醫生的建議采取必要的治療，如吃西藥，防止病情的繼續惡化。
1除了一些必要的治療方法外，就是還需要注意對肝髒的保護，即使是吃藥也要注意保護好肝髒，畢竟是藥三分毒；還是需要多了解一些保養知識，還有就是通過飲食方面，和生活習慣來調理
2多吃一些對肝髒有益的食物，比如吃一些容易消化吸收的食物，如蛋白質類的食物，這類食物能夠促進肝細胞的再生長，和對肝細胞修護的作用，如牛肉、瘦肉、魚類、豆類、雞蛋等。
3還有維生素的蔬菜水果，如蘋果、葡萄、梨子、蘿卜、菠菜、花菜等，不僅能夠補充體內的維生素，還有能夠提高自身免疫力；還有菌類食物也能夠提高免疫力，如蘑菇、木耳、香菇等。
多吃一些新鮮的蔬菜水果，吃一些清淡的，少吃一些辛辣的、油膩的、油炸的、燒烤的食物，多注意休息，不要熬夜，不要喝酒吸煙。適當的鍛煉身體
