肝功能前要注意那些事情

概 述

肝功能檢查跟飲食有一定的關系，所以為了排除飲食的干擾因素，一般是建議在做檢查前要空腹去做檢查。而且要檢查前一天晚餐不要喝酒，也不要吃一些高蛋白和高脂肪的食物。還有一點就是做檢查前不要吃含有豐富胡蘿卜素、葉黃索的食物，如果吃這類的食物會影響黃膽指數測定結果。還有就是在檢查前要避免劇烈的運動。先安靜一段時間在做檢查。

步驟/方法：

1目前造成肝功能不好的原因很多，其中一個就是過量大喝酒，導致肝功能不好。酒精對肝髒是有嚴重的化學性損傷的，酒精直接傷害肝細胞，很多人過量的喝酒而且是長期的喝酒導致了酒精肝或者是脂肪肝，對肝髒造成損害。

2現代人的工作生活壓力大，導致很大一部分人群都是要熬夜的。其實長期熬夜的人群抵抗力是會變差的，隨之而來很多的問題。睡眠不足，疲勞過度肝髒的血流量就會變少，肝髒的營養就會變差，時間久了，就會導致肝髒損傷。

3近幾年的空氣質量變得越來越差，所以霧霾是常見的現象，因為空氣有毒的物質太多，人體吸入體內，難免對肝髒造成損傷。所以經濟條件比較好的家庭一般會裝上空氣淨化器。平常出門的時候要帶上口罩，防止有害化學物質傷害身體。

注意事項：

肝髒常見的疾病就是脂肪肝和肝炎。大部分的脂肪肝是因為飲食結構不科學造成的，所以平時一定要養成·良好的飲食習慣，飲食要均衡，不要吃太多的高熱量類的食物。肝炎主要是傳染造成的，所以個人一定要注意生活衛生，預防疾病從自身做起。