肝硬化在我們的生活中比較常見，它給患者造成了嚴重的困擾，而想要治療好它又比較困難，在病情發展到嚴重的情況時還可能會發生癌變，所以，做好預防措施是保持健康的關鍵所在。肝硬化還要明確一些問題，那就是在治療的時候，也要注意日常的保健才行，可以說日常的生活保健也是很重要，做好這些工作的話，那麼就可以更好恢復健康了，那麼，肝硬化預防保健方法有哪些呢？
11、動靜結合：肝硬化代償功能減退，並發腹水或感染時應絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕松工作或適當活動，進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞為度。2、情緒穩定：肝髒與精神情志的關系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發展。樹立堅強意志，心情開朗，振作精神，消除思想負擔，會有益於病情改善。
23、用藥從簡：盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝髒負擔，不利於肝髒恢復。對肝髒有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應慎用或忌用。目前治肝藥物繁多，療效難定，而以激化液的療效最為確切可靠（激化液的成分見健康報1996年8月29日第四版“抗毒保肝雙管齊下”），該法療程2個月，以後不管肝功能是否正常或無症狀，每年都應治療1次，療程1個月；也可用50％葡萄糖40毫升加維生素C1.0克，靜脈注射1個月。
32、抗毒治療2～3年1次，療程4個月。目的是抑制HBV的活性和復制，減輕或抑制對肝細胞的損害，並不是清除病毒。3、注意休息，切勿過勞，中午保證午休。4、防止感冒發熱。5、每天飲食保持恆定，切勿暴飲暴食。注意飲食衛生，禁食生冷食物，防止腹瀉。6、絕對禁酒（包括啤酒、米酒），不喝各種飲料，可喝熱茶、糖鹽水。7、每4個月檢查肝功能1次，每年查B超2次，及時掌握肝髒的變化。
避免食用對肝髒有損傷的食物和藥物患者應盡量不飲酒，大量的飲酒易誘發上消化道出血及肝性腦病，雖然戒酒不能都使肝硬化產生逆轉，但可延緩病情。同時，易造成肝損害的藥物，如：靜催眠藥、解熱鎮痛藥等，也應盡量避免使用。
