高血脂,高血壓,酒精肝,膽囊息肉怎麼辦呀

概 述

現代社會中，各種各類的肉類充斥著整個市場，尤其是鴨子，雞肉等等，甚至有的還有越來越多的狗肉，田雞等等，不斷地進入到人們的飯桌上，讓人們在滿足舌尖上的誘惑後，卻給身體的健康隱患帶了不小的負擔，也就是在你高興之余，別忘了，給你的健康買單的，如果患有高血脂,高血壓,酒精肝,膽囊息肉等疾病了該怎麼辦呀？因為各種的工作場合，應酬都是不可少的。

步驟/方法：

1出現了高血脂,高血壓,酒精肝,膽囊息肉的朋友們，建議在應酬的同時，多為自己的健康考慮下，可以嘗試下這樣的食療方法，西芹木耳白玉菇很不錯的。其中西芹有很好的，降血壓左右和降血脂的作用

2西芹木耳白玉菇的制作需要如下材料：西芹、黑木耳、紅椒等等。首先將這些材料洗淨，切成斜刀塊，然後西芹焯水，記得水裡放一小勺鹽和少量油，炒一分鐘後，過冷水後，撈出備用。

3然後鍋裡倒入適量的色拉油，緊接著放入蔥、姜、蒜末煸炒出香味來。最後倒入原料，加鹽、胡椒粉和鮑汁翻炒出鍋就可以了，建議每天吃一些這樣的炒菜，對清理身體過多的油脂，很不錯的。

注意事項：

高血脂,高血壓,酒精肝,膽囊息肉等疾病如果確診後，需要注意的事項是，一定不要吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒，還有就是油膩膩的食物最好不要吃，以免給髒器帶來更大的負擔。