酒精肝腹脹怎麼辦

概 述

一同事的伯伯，今年60歲了，年輕的時候，特別的愛喝酒，是哪種嗜酒如命的人，年輕的時候，覺得自己年輕，誰的話都不聽，甚至因為這些事和老婆、父母經常的吵架，拌嘴，現在到了中年期了，知道後悔了，可是也晚了，因為查出來有酒精肝了，很是擔心呢，經常的腹痛，那麼該怎麼治療這種喝酒導致的肝髒的問題呢，在這裡跟大家分享下，希望能幫到大家。

步驟/方法：

1酒精性脂肪肝建議平常多吃些：高蛋白和低脂飲食的，比如魚肉等等，並注意補充維生素B、維生素C和維生素K及葉酸的，可以多吃些新鮮的水果蔬菜。同時要絕對禁酒禁煙。忌食高膽固醇和高脂肪的食物。

2莴筍炒山藥可以建議常吃的，因為山藥有很好的止瀉、健脾和補肺作用。莴筍有清熱、解毒和輔助降血脂的療效。青椒則可以增強免疫力、抗氧化和抗癌防癌的，這樣的食物搭配對治療疾病很不錯的。

3山藥去皮，洗淨，切片，再放清水中浸泡，莴筍去皮，洗淨切片，青椒去蒂去籽，洗淨切片。蔥、姜擇洗干淨，切片備用。制作時，按照平常的烹調方法就可以了，記得少油少鹽的。

注意事項：

需要注意的是去山藥皮的時候，要戴上一次性手套，山藥皮裡，含有的皂角素，黏液裡含有植物鹼的，接觸皮膚的話會刺癢。山藥切片後，一定要放入水中浸泡的，防止遇氧氣而變黑的。