脂肪肝是我國常見的疾病之一，在我國其發病率居高不下。一般來說，脂肪肝的臨床症狀並不是十分的典型，當然也不是十分的明顯，特別是在早期，當臨床症狀明顯時，病變已屬嚴重。從而容易對脂肪肝患者造成健康的損害，不過，幸而在現代醫學的背景之下，脂肪肝的治療得到了突飛猛進的發展。所以，得了脂肪肝的症狀不用愁，讓權威專家講述關於脂肪肝疾病的一些相關常識：
1.首先應避免嗜酒。酒精進入人體後，主要在肝髒進行分解代謝，酒精對肝細胞具有毒性。長期大量飲酒會使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，促使大量甘油三脂在肝髒內沉積，而造成酒精性脂肪肝。因此，預防酒精性脂肪肝的發生發展，戒酒是一項根本措施。
2.。合理膳食是非常重要的，每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪;，限制碳水化合物的攝入量，包括不吃含高脂肪的食物、不偏愛甜食、不暴飲暴食;肥胖或營養過剩的脂肪肝患者應控制飲食，減輕體重，采用高蛋白、低糖、低脂飲食
3.。適當運動很關鍵，每天堅持體育鍛煉可使自己體質增強，選擇適宜的運動項目如慢跑打乒乓球羽毛球等運動，要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量以加強體內脂肪的消耗
4.。慎用藥物，肝髒是人體的化工廠，任何藥物進入體內都要經過肝髒解毒，所以平時不要動不動就吃藥，特別不要隨便吃廣告上宣傳的所謂保健類的藥物，對出現有症狀的脂肪肝患者在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用，特別對肝髒有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝髒的損害;
5.根據檢查情況，若肝功能異常、血脂增高，則應護肝治療，使用降脂藥物，配合低脂飲食
脂肪肝患者要放寬心境，以樂觀、積極的態度對待生活，對待疾病。此外，平時多參加一些社交活動及適量的體育運動，也有助於改善心情，控制病情。病人家屬也應多疏導、鼓勵、安慰並理解患者，幫助其樹立戰勝疾病的信心。再有，患者還可參加一些脂肪肝專題講座，了解脂肪肝及其並發症的基本知識和應對措施，糾正錯誤認識及不良行為。當患者出現焦慮、抑郁等情緒難以排解時，應及時到正規的醫院診斷檢查，避免加重病情。
