酒精肝患者日常需注意什麼？

概 述

在當今社會，人們出外應酬就難免要喝酒，有時候一高興，酒精攝入量也就會隨之增加，這樣一來人體攝入酒精量過多，就會導致酒精肝的發生，那麼對於這類患者在日常生活中需要注意什麼問題呢，為了幫助更多的人進一步了解，下面就讓我跟大家分享一下我的個人經驗。

步驟/方法：

1首先，最重要的是一點就是要戒酒，酒精是導致患病的主要根源，所以需要特別注意，如果再貿然喝酒，只會導致病情加劇，嚴重的可能會導致猝死。

2其次，煙也要戒掉，香煙中普遍都含有大量的尼古丁，對人體肝髒以及其他內部器官傷害都特別大，特別是酒精肝患者，對肝的危害若是加劇了，隨時會到人體生命造成威脅。

3此外，平時三餐一定要注意清淡為主，綠色蔬菜以及水果都可以多吃，但是對於一些刺激性較強的像燒烤、麻辣之類的食物一定要忌口，還有過於油膩的食物也不要經常食用，容易對肝造成負擔。

注意事項：

注意平常要多運動，多到戶外呼吸新鮮空氣，強身健體。