酒精肝是由於長期大量的飲酒導致的肝髒損傷性疾病，一般輕度患者平時不會覺得身體有什麼不適感，所以很難發現，如果酒精肝患者在日常生活中不注意調養，是很容易導致病情的惡化，這裡給大家介紹幾點經驗，希望患者在日常生活中能夠注意。
1首先，要戒酒或是做到盡量少飲酒，酒精肝的發生率和病變率與人的喝酒量是成正比的，因此患者在發現自己患有酒精肝後，一定要戒酒，如果還是長期大量喝酒的話，會對身體造成很大的危害，因為酒精肝如果不加注意，發展會是肝硬化和肝癌。
2其次，要注意休息，做到勞逸結合，在工作中不能長期加班熬夜，過於勞累，要注意修養，這樣能夠起到調理身體的作用，並堅持鍛煉，適當的鍛煉可以使人增強體質，增強抵抗力，減少和預防疾病的發生。
3最後，要注意飲食的調理，做到平衡膳食，營養均衡，以清淡為主，不要吃生冷辛辣刺激的食物，平時多吃些新鮮的蔬菜和水果，綠葉子蔬菜、瘦肉、豆腐豆干、蘋果、香蕉、柑橘等都是營養價值高，有益於健康的食物。
