夏天喝啤酒易得酒精肝酒精肝平時就吃四種菜

概 述

在炎熱的夏天，人民最喜歡的就是，找幾個朋友到街邊大排檔或者有空調的餐廳，吃點燒烤點幾個小菜來點冰鎮啤酒，想想都涼爽，可是人們並沒有意識到長期大量飲酒會造成酒精肝，然而酒精肝的早期不容易被人們發現，即使發現了人們也很容易忽視他，酒精肝早期如果不及時發現，不及時治療，就會病變成肝硬化或者癌變為肝癌，嚴重了就危機生命了，後果很嚴重。

步驟/方法：

1酒精肝患者不僅要忌酒更要在平時飲食上注意，吃的食物上要更注意講究些，　要長食用些海帶海產品含有牛磺酸豐富的產品，可降低膽固醇，或者吃些大蒜，可以減少血液中的膽固醇含量。　　

2平日可以喝牛奶含鈣的食物減少人體對膽固醇的吸收，可以喝酸奶。多食用些洋蔥，洋蔥具有殺菌消毒的功效，還能降低人的血脂，甘薯也可以，甘薯能平衡人體的酸性物質，起到降低脂肪作用。　　

3酒精肝最主要的還是不能喝酒喝含有酒精的飲料，所以患有酒精肝的患者首要的就是丟掉酒杯。酒精肝患者還要注意不要食用過量的膽固醇食物，尤其是動物內髒和頭部，還要少吃腌制的食物。

注意事項：

酒精肝患者不僅要忌酒更要在平時飲食上注意，吃的食物上要更注意講究些，　要長食用些海帶海產品含有牛磺酸豐富的產品，可降低膽固醇，或者吃些大蒜，可以減少血液中的膽固醇含量。酒精肝最主要的還是不能喝酒喝含有酒精的飲料，所以患有酒精肝的患者首要的就是丟掉酒杯。酒精肝患者還要注意不要食用過量的膽固醇食物，尤其是動物內髒和頭部，還要少吃腌制的食物。