小三陽病人需要怎麼運動

概 述

運動對我們身體是有很多的好處的，那麼是不是有的人是不可以做運動的了，答案肯定是有的，今天我們就來說一下小三陽病人需要怎麼運動嗎？

步驟/方法：

1第一就是對於肝炎急性期的患者來說，最好是以臥床休息為主，如果有那些想要運動的來說，一定是不可以做那些勞累的體力活動的，要注意運動適量，不要出現過度的現象就好了。

2第二就是對於有小三陽的患者來說，在平時用散步的方式來鍛煉是比較好的，如果每天在飯出門散散步，只要是微微的出一些汗就好了，基本上就滿足了運動量了，如果出現脹痛，或者是乏力的症狀時，要立刻停下來。

3第三就是對於小三陽患者來說，在平時的康復恢復中，最好是感覺自己完全痊愈之後的一年的時間再去像正常人那樣適當的增加自己的運動量，最好是不要突然的加大運動量。

注意事項：

患了這種病，的確是非常不幸的，但是我希望我說的這些，對會有一點作用，最後希望我們大家都可以遠離疾病的困擾！