眾所周知,肝髒是人體消化系統的重要器官,它能夠將毒物通過新陳代謝排出體外,但是肝炎患者的消化功能就要比正常人差很多。不僅如此,他們胃腸道的素質也比較弱。因此日常生活中,肝炎患者在飲食方面應注意以下幾方面:
1飲食宜清淡。肝炎患者由於口淡口苦而喜食濃味,殊不知一般濃味食物含有較多油脂,容易給肝髒造成負擔。清淡食物如魚類、蔬菜、薯類等,有較強的抗氧化力,對肝細胞的功能有增強作用,是適宜肝炎患者的食品。
2宜食蛋白質豐富的食物。蛋白質是維持生命活動最重要的營養素,瘦肉、蛋類、豆制品等都含有十分豐富的優質蛋白質,肝炎患者每日應保持攝入,以增加體內蛋白質含量。
3忌飲酒。酒精對肝細胞有損害作用,肝細胞分解酒精排出毒素的時間要比排出其他有害物質耗費得多,所以肝炎患者飲酒很容易造成酒精中毒和肝硬化。
4忌過多甜食。甜食食用過多其代謝產物也會增多,會加重肝髒的負擔,致使肝髒操勞過度。同時也會影響其他營養物質的吸收,造成食欲不振。
無論藥補還是食補,都應在醫生指導下進行,切忌十全大補,以免生火。