現在由於人們飲食上的不注意，很多人都患上了乙肝這種病，乙肝具有高傳染性，因此不得不引起我們的高度注意，如果患上了乙肝，面對這種情況，我們應該怎麼辦呢？這裡我分享幾點個人經驗，希望對大家有用。
1第一，乙肝患者應該時刻留意自己的病情，做定期的檢查是必不可少的，乙肝患者要定期做檢查，隨時關注著病情的發展狀況，一旦出現乙肝加重、惡化的情況，應該立即采取相應的措施，最好能到醫院做相關的檢查。
2第二，日常飲食對於患者變得尤為重要，乙肝患者應該有合理的飲食習慣，科學的膳食，才能為身體提供豐富的營養物質，充足的養分，才能保證身體機能的正常運作。
3第三，乙肝患者還應該注意多休息，多運動，應該有一定的作息規律，肝髒一般會在夜間的11點以後排毒的，所以乙肝患者應該在11點之前入睡，避免加重肝髒的負擔，從而也要保證充足的睡眠，便於肝髒排毒生血。另外適當的運動也可以加快身體的新陳代謝，從而排出身體內的有毒物質。
乙肝具有高傳染性，患者應該注意平時不能意外的把疾病傳染給家人朋友
