乙肝患者在生活中應該注意的事項

概 述

以前上學時吃飯不注意，經常在外面吃飯，結果感染了乙肝，這讓我很是擔心，因為乙肝患者在考大學時也是一種障礙。去醫院咨詢了醫生，醫生告訴我乙肝患者應該在生活中注意的事項。

步驟/方法：

1乙肝患者一定要多喝水，因為多喝水可以補充身體中的體液，增強血液循環，從而促進新陳代謝，同時多喝水也可以減少一些毒素對肝髒的損害。

2乙肝患者在飲食方面一定要保持營養的均衡，一定要少吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、煙、酒。煙酒過量就會影響身體的肝髒健康,甚至造成酒精中毒,危及生命。

3乙肝患者要多做一些戶外運動，比如：騎自行車、打球、爬山等戶外活動。不僅可以呼吸到新鮮的空氣，而且這樣可以還能達到護肝保健的目的。

注意事項：

乙肝患者一定要保持心情舒暢，用樂觀的態度來對待乙肝。