肝炎患者在飲食上應該注意什麼？

概 述

得了肝炎給生活帶來諸多不便，最常見的是由病毒感染引起的，飲食和生活作息不規律，都會引發此病，那麼，肝炎患者在飲食上應該注意什麼呢？我給大家分享一下吧。

步驟/方法：

1在飲食上要以清淡為主，不要吃太過油膩的東西，最好吃菜籽油，多喝白開水可增加循環，起到護肝作用。吃點易消化的粥類或熬湯喝，多吃維生素多的蔬菜水果，吃飯不要過飽也不要過饑，適量就行，少吃蛋白質多的肉類。

2不要吃太甜和太辣的食物，會使肝髒負擔加重，不要吸煙喝酒，喝酒最易傷肝，要調理好作息時間，不要加班熬夜，熬夜損傷肝髒。

3保持愉悅的心情，要做到不急不躁，不要生悶氣，生氣也傷肝。合理的營養飲食，才會更健康。

4不要吃太過堅硬的食物，難以消化，不利於肝炎的恢復。

注意事項：

調節好情緒，多走走看看，一個好的心態是抵抗一切疾病的關鍵。