你好，我是一個乙肝患者，我今年16歲，我的個子一直都不怎麼高，身體的抵抗力也不太好，我想我能不能通過吃牛奶來補充一些營養。但是由於我自己本身是有乙肝疾病的，和牛奶會不會產生什麼副作用，或者說乙肝患者能不能吃牛奶呢，我非常的想知道哦，還有乙肝患者一般不能吃哪些東西啊，哪些東西是吃了有好處的呢，我想好好保養肝髒該做些什麼呢？
1您好，很高興回答您的問題哦，可以看的出來，您對您身體的健康狀況比較關心哦。乙肝患者是可以吃牛奶的，而且可以多吃，沒有問題的，不會產生任何的副作用呢，您可以有計劃的補充營養呢。
2對於乙肝患者，應該注意些什麼呢，首先，不要酗酒，酒精的主要成分是乙醇，乙醇主要要通過肝髒來進行消化和轉化哦，所以飲酒是會傷害肝髒的，另外不要吃辛辣的食物，食物以清淡為主哦。
3乙肝患者可以多吃蔬菜水果，魚，瘦肉，動物肝髒等富含蛋白質和維生素的物質，我們所說的吃什麼補什麼嘛。另外，一定要注意休息，不能過度勞累，更不要熬夜，晚上11點到1點是黃金睡眠期哦。
所以，乙肝患者是可以喝牛奶的，對乙肝沒有任何的影響，反而會有好處，因為，它給肝髒提供了一些必要的營養，可以放心的喝呢。祝您越來越健康哦！
