乙肝患者要注意那些方面

概 述

乙肝目前來說，還沒有完全有效的藥物可以治療，但是可以通過飲食、運動、睡眠等方面進行控制，只要保持肝功能正常，對身體並沒有很大的損害。乙肝患者在飲食上要特別注意，不能隨便亂吃東西，不能過量的吃東西，不能酗酒，不能有大的心理欺負，不能動怒，不能吃太冷和泰油膩的東西，這些都會傷害到肝髒，從而是肝功能出現異常現象。

步驟/方法：

1乙肝患者不能酗酒。酒的主要成分是乙醇，乙醇主要要經過肝髒消化，喝酒會使得肝功能受損，對肝髒的影響最為直接和傷害最大，乙肝患者的肝細胞本來就比較脆弱，再經過酒精的殘害，肝細胞很容易壞掉。

2不能過量的飲食。應當合理安排飲食、適當的運動，注意休息，應當多吃水果、蔬菜、多吃魚、大豆、奶制品、瘦肉、動物肝髒等富含蛋白質的食物，飲食過多會給肝造成比較大的負擔。

3不要動怒，要保持良好的心態。一定要保持良好的心態，乙肝患者很多，這個世界上大部分人對乙肝並沒有歧視心理，所以一定要保持良好的心理狀態，保持一顆積極向上的心，以平和的心態對待世界。

注意事項：

乙肝患者的肝細胞較正常人相對來說更加脆弱，因此，一定要好好護肝，養成早睡早起，不要酗酒，多吃蔬菜水果，多鍛煉身體的好習慣。