現在人們生活條件提高了，但是伴隨著快節奏的工作和生活，健康也往往亮起了紅燈，受到各種疾病的威脅，脂肪肝就是其中的一種。我的一位同事最近在公司每年一次的體檢中檢查出得了這種病，他熱衷美食，長得很胖，這病和他的肥胖大有關系，我挺為他擔心的，不過相信按照醫生的囑咐來醫治和調理會好起來的！
1血脂高伴有脂肪肝大都處於肥胖，體內肝細胞內脂肪堆積過多引起的，只要有效控制體重多做運動，並進行飲食調整，再加上一定程度的中西醫醫治是可以好轉甚至完全康復的。
2飲食調整是最基本方法，要保證每天攝入充足的蛋白質，多吃魚蝦之類；多食含維生素、纖維素的食物，如水果、蔬菜、粗糧等。少吃刺激性食物，晚餐也不能吃太飽。
3適當運動，找一些適合自己的運動，如慢跑、乒乓球之類，每天堅持這樣的運動，效果會不錯。另外要注意保持心情開朗，不要生氣發怒，勞逸結合。結合中西醫醫治就行了。
注意治療時慎用藥物，另外，每天攝入食物的熱量進行控制，絕對禁酒，低脂低糖低鹽飲食。少吃動物內髒、肥肉、油炸食物、甜食等。
