中重度脂肪肝的保健及治療

概 述

現在對於脂肪肝的指來說，飲食是大多數脂肪肝病人治療的最常見的方式，同時，根據脂肪肝的發病因素，以及特點來說，飲食也是預防和控制脂肪肝疾病的一個關鍵性措施，相信很多人都知道，熱能的來源為食物中的蛋白質、脂肪等，而若是脂肪肝患者股斗毆攝取的話，就會直接加重患者的病情，並且也並不利於治療，應該注意飲食結構的平衡。

步驟/方法：

1對於脂肪肝疾病的飲食治療來說，應該患者的具體的病情特點制定並堅持合理的飲食制度，對於一些瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等食物，要適當的多吃，這樣可以幫助促進肝內脂肪消退，

2脂肪肝的患者一定要注意營養素的合理搭配，主要就是指增加患者的蛋白質的攝入量，另外，尤其是應該重視患者的脂肪的質和量，但對於糖類飲食一定要注意保證適量，這點對患者來說很關鍵。

3脂肪肝的患者若是能保證適量的運動的話，也可以幫助治療脂肪肝，但運動的量應該注意根據患者的病情決定，一般來說，運動時脈搏建議保持在100～160次/分鐘(以170減去實際年齡)即可。

注意事項：

要注意警惕的一點是，臨床上有相當一部分的脂肪肝患者，並不適合相對強烈的運動，所以說，在運動的強度上，一定要注意保證合理。