脂肪肝患者飲食需注意什麼

概 述

健康的飲食可以增強身體抵抗力，幫助患者早日康復。為了擺脫病痛的折磨，注意日常飲食習慣也是非常重要的。必須講究科學飲食。

步驟/方法：

1多吃優質的蛋白質食物和新鮮的綠色蔬菜；少吃或者不吃油炸的或其他含油多的食物；少吃糖及糖分高的食物，比如甜點心、巧克力、零食等；高膽固醇的食物也不要吃。

2脂肪肝患者適宜多吃木耳、蘑菇等菌類食物。含有營養豐富的高蛋白、高維生素、低脂、低糖、低熱量，是控制脂肪肝理想的蔬菜，富含的優質蛋白，能清除肝內的脂肪，起到護肝且降脂的作用。

3芹菜含有豐富的纖維和維生素，能夠幫助消化，可以起到很好的降低膽固醇、減肥、降血脂的作用。海帶中的牛磺酸可以幫助降壓、降脂保護肝髒和動脈血管。

注意事項：

另外還有可以幫助降低血脂的食物比如：西紅柿、洋蔥、蘿卜等。對於預防脂肪肝，控制脂肪肝都有很好的療效。平時注意多吃一些。