輕度脂肪肝患者如何做護理工作

概 述

隨著人們生活水平的不斷提高，脂肪肝的發病率也越來越高，現在脂肪肝是最常見的一種危害人體健康的疾病之一，而且脂肪肝是從輕度演變為重度的，對輕度脂肪肝患者來說應該積極的做好護理工作，抑制病情的惡化。

步驟/方法：

1對輕度脂肪肝患者來說，應該養成規律的膳食習慣，保證營養均衡，但是一定要限制脂肪的攝入量，多吃新鮮的水果和蔬菜及其他的膳食纖維食物，像雜糧、干豆類、海帶等都應該多吃。

2脂肪肝患者在改善飲食的時候還要忌煙酒，因為如果酒精攝入過多的話還會誘發酒精肝，只會讓肝越來越脆弱，所以在脂肪肝發病之初就應該立即戒煙戒酒。

3脂肪肝患者還要控制體重，所以在平時應該多做有氧運動，不但有助於提高自身對疾病的抵抗能力，還有助於分解脂肪，專家建議患者以有氧運動為主，不宜做太劇烈的運動。

注意事項：

輕度脂肪肝患者的飲食應該以清淡為主，不吃夜宵，不吃零售，牛奶要和脫脂的。