脂肪肝飲食有哪些要求？

概 述

脂肪肝病現在正嚴重威脅到人們的健康，稱為了僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因，是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。那麼,脂肪肝飲食有哪些要求呢？

步驟/方法：

1不要亂吃藥物。肝髒是人體的化工廠，對人體是很重要的，任何藥物進入到體內都要經過肝髒解毒。所以平時不要動不動就吃藥。對出現有症狀的脂肪肝患者，在選用藥物的時候更要慎重，特別對肝髒有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝髒的損害。

2患者要吃多點豐富的維生素。肝髒在維生素的吸收，儲存，轉化，調節等方面均有重要作用。肝髒在病變時容易引起維生素的缺乏和有關物質代謝過程的紊亂，維生素的缺乏也能夠影響肝髒的生理功能。

3患者要注意熱量適中，病毒性肝炎的患者不適宜過量地增加熱量，以防導致或加重肥胖和脂肪肝。碳水化合物過多容易導致熱量過多，增加體脂，促進和加重脂肪肝，因此，患者要適量控制碳水化合物的攝入。

4患者要食用多點蛋白質。肝髒在病理的情況下，蛋白質的分解加速，如果飲食中蛋白質供給不足，可以引起血漿蛋白下降，也會發生脂肪肝。所以，需要給肝炎後脂肪肝患者高蛋白飲食，植物蛋白和動物蛋白結合食用。

注意事項：

心情要開朗不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等也是相當重要的。禁止喝酒，忌食刺激性，油煎性的食物和高膽固醇的食物。