脂肪肝患者在平時該怎樣護理？

概 述

隨著人們生活水平的提高，一些現代疾病頻頻發生，脂肪肝就是其中的一種，這種病主要是因為在生活中食用過多的高脂肪類食品導致的。那麼患了脂肪肝，在平時該怎樣護理呢？

步驟/方法：

1不要吃含太多熱量的食物。如果吃太多的高熱量食物，會在轉化的過程中形成較多的脂肪，這對脂肪肝患者很不利。

2少吃甜食。糖類在人體中代謝過程中也會形成一部分脂肪，所以，多吃糖類也能加重脂肪肝。應盡量少吃。

3多吃高蛋白食物。蛋白質可以幫助肝細胞進行再生，而且還能減緩肝細胞的老化，所以，常吃富含蛋白質的食物可以減緩脂肪肝的病情。

4不要吃含膽固醇多的食物。比如說蛋黃、各種油炸食物中含有大量的膽固醇，身體中含有過多的膽固醇會使脂肪難以消化。