病毒性肝炎是由數種不同類型的病毒引起的全身性疾病，這類疾病對世界數億人口造成影響，導致急、慢性肝髒疾病。每年因肝炎喪命者近140萬。
病毒性肝炎的危害
病毒性肝炎被分成了甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎和戊型肝炎病毒。大部分人對於後兩種肝炎病毒幾乎是聽都沒有聽過。
甲型肝炎的感染風險與環境衛生條件差和缺乏安全用水有關聯。
乙型肝炎是一種損害肝髒的病毒感染，可造成急性或慢性疾病。
每年有超過78萬人死於乙型肝炎並發症，包括肝硬化和肝癌。
丙型肝炎病毒可造成急、慢性肝炎性感染，其嚴重程度可分為持續幾周的輕微病症和終身存在的嚴重疾病。
全球有1.3億至1.5億人患有慢性丙肝感染，大量慢性感染者會發展為肝硬化或者肝癌。
戊肝一般具有自限性，但可能發展成暴發性肝炎（急性肝衰竭）。
十五個信號：提醒你需要養肝了
肝病是極具威脅的一種疾病，包括甲肝、乙肝、肝癌等，它們發作的症狀都不是很明顯，讓人防不勝防。那如何預防肝病呢？首先就要了解肝病的“求救信號”。
1.無端感到疲倦；
2.無端感到煩躁、焦慮和憂郁；
3.眼睛干澀；
4.出現粘便；
5.腰部贅肉增加；
6.有體臭；
7.失眠多夢；
8.口干口苦；
9.偏頭痛；
10.前胸後背有紅痣；
11.指甲有明顯豎條紋；
12.頭發經常很油；
13.臉龐兩邊有肝斑
14.脾氣特別大；
15.乳腺增生和婦科問題。
肝髒作為人體中重要的器官的解毒器官，有著不可取代的地位，但同時又相當脆弱。在日常生活中，不良的衛生習慣和各種不良的生活習慣都會讓肝髒感染細菌，甚至造成病變。怎樣才能讓我們的“小心肝”健健康康？
護肝，從養肝做起
一、飲食平衡
即飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；同時還要保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。
二、多飲水
尤其是在冬季，天氣干燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝髒的損害。
三、少飲酒
少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝髒陽氣之升發。但不能貪杯過量，要知道肝髒代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會傷肝。
四、適量運動
多做戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進吐故納新，強健身體，又可以怡情養肝，達到護肝保健之目的。
五、保持積極樂觀的心情。
由於肝喜舒惡郁，故生氣發怒易導致肝髒氣血淤滯不暢而成疾。要想肝髒強健，首先學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發，順調。
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