剛剛被查出脂肪肝的人往往很恐慌，而一旦了解到身邊許多人都患有這種不痛不癢的病，並且它好像對肝髒不會造成嚴重損傷時，也就不把它當成一種病了，“不就是亞健康嗎？應該不需要用藥吧？”對此，中山大學孫逸仙紀念醫院內分泌內科副主任李焱教授指出，脂肪肝肯定是病，輕度脂肪肝一般不需用藥，通過調整生活方式等早期干預，肝髒可以逆轉並恢復正常狀態。但如果出現肝功能損害時，就要考慮進行保肝護肝治療。如果患者長期得不到有效治療，便會一步步地走上肝纖維化、肝硬化甚至肝癌的不歸路。
案例：
酗酒13年死於肝硬化
50歲的梁姨患有酒精依賴症，嗜酒如命的她每天都要喝兩斤白酒，一大早起床，她空腹都能喝上半斤，13年來天天如此。也曾數次入院強制戒過酒，可是回到家不久又故態復萌，兒女們都拿她沒辦法。然而，長年累月的酒精“洗禮”，使她的酒精性脂肪肝已經發展到肝硬化晚期。3月初，出現肝昏迷的梁姨被送進醫院急診，雖然醫生全力搶救，但梁姨最終因肝硬化的並發症肝性腦病於一周後去世。
“脂肪肝也能要人命？身邊很多人都有啊，他們甚至連藥都不吃，可這麼多年過去了，不一樣活得好好的？”門診中，很多患者都會有這種疑問，對到底要不要吃藥治療心存疑惑。
認知：
兩種誤區要不得
對此，李焱表示，臨床觀察發現，被查出患上脂肪肝後，患者往往容易出現兩個極端：要麼長期就診於多家醫院，嘗試了不少藥物，但就是不見好轉，因而悲觀地認為脂肪肝不可能治愈；要麼置之不理，將其等同於亞健康，任其發展，認為脂肪肝根本無需治療。
“這兩種看法都不對。脂肪肝也是病，並且對冠心病、糖尿病、高血壓等疾病有預警作用，治療好脂肪肝，可以降低這些疾病的發生率。”李焱表示，治是肯定要治療的，如果是輕度脂肪肝，通過早期干預後，肝髒完全可以逆轉並恢復正常狀態。但如果患者長期得不到有效治療，便會一步步地走上肝纖維化、肝硬化甚至肝癌的不歸路。
治療：
是否吃藥，區別對待
李焱指出，患上脂肪肝，最重要的是要正確認識它。脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類。通常情況下，脂肪含量超過肝髒重量的5%~l0%屬於輕度脂肪肝，超過10%~25%被視為中度脂肪肝，超過25%則被認為是重度脂肪肝。
“輕度脂肪肝沒有必要吃藥，這是治療的最佳階段，同時也是最容易被忽視的危險階段，如果能及早發現，及時治療，完全可以恢復正常。”而最主要的干預方式就是改善生活方式，改掉不良生活習慣，如戒酒、減肥、增加運動等。
若輕度脂肪肝沒有得到有效控制，肝細胞脂肪堆積將進一步增多，致使一部分肝細胞開始被破壞，肝功能就會受到影響，轉氨酶逐漸升高。當脂肪肝出現肝功能損害時，單靠改善生活方式難以奏效，這時就需用藥物治療，使轉氨酶轉為正常，同時要進行保肝護肝治療。具體該用哪種藥，情況較為復雜，因此，護肝藥一定要在專業醫生的指導下才能服用。
酒精性脂肪肝：
戒酒是王道
而對於酒精性脂肪肝患者而言，最重要的是戒酒。“酒精性脂肪肝的罪魁禍首是酗酒，因此，不言而喻，戒酒是防治酒精性脂肪肝的最有效的措施。”李焱說，酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，如果不能嚴格戒酒，邊治邊傷，那麼酒精性肝病的治療效果會大打折扣。
特別需要提醒的是，對於既往有慢性肝病的患者，尤其是乙肝、丙肝患者，嗜酒是疾病發展為終末期肝病的催化劑，對於這類患者更應該絕對限制飲酒。此外，對於酒精性肝病患者來說，勞逸結合、適當運動、做到起居有節、合理膳食也是促進恢復的有效手段。
而非酒精性脂肪肝的治療則應當注意控制體重，一日三餐需定時限量，飲食均衡，例如，制訂低脂、高蛋白、富含維生素和纖維素的清淡食譜，少吃動物內髒、雞皮等高膽固醇食物，以及胡椒、咖喱等辛辣食物，多吃燕麥等富含亞油酸的食物，並且增加運動量。
“對脂肪肝病人而言，最適合且最有效的運動，是中等強度的有氧運動。”李焱推薦快步走，一個星期做150分鐘的有氧運動，每次30分鐘左右為最佳。
