脂肪肝是個長期而且易惡化的疾病，在日常生活中除了藥物治療外還應該做好生活保健，尤其是飲食方面，忌喝酒及吃一些辛辣刺激性食物。而牛奶在通常人們的認識裡屬於溫和滋養的食物，那麼脂肪肝患者適不適宜喝牛奶呢？專家指出，有脂肪肝睡前別喝奶，這是為什麼呢？
因為對於脂肪肝病人，日常的飲食運動調理最為重要。從某種角度講，光靠醫生開藥而生活上不注意，是無法杜絕脂肪肝的發生的。
其中，我們會特別強調，脂肪肝患者最好睡前別喝奶。睡前喝奶是不少希望擁有一個好睡眠的人的習慣，但是因為奶中含有3%的脂肪，如果喝完馬上入睡，很容易導致熱量過剩，所以高血脂、體重超重和脂肪肝的人要特別注意，平時也宜選擇脫脂或低脂奶及其制品。
所以並非所有在我們日常生活中認為滋養溫補的食物都適宜調養某種疾病，作為患者和家人應該多留意、多觀察，以保證做好家庭護理。
