眾所周知“一胖生百病”，為此要想健康長壽就需控制體重和腰圍。無論是正常人還是肝病患者，均應盡可能保持理想體重，避免脂肪過度堆積，特別要防止腰圍增粗的內髒性肥胖。
切記“增重容易而減肥困難”，對於有些消瘦的兒童和年輕人而言不是不會發福而是時候未到。因此，各種保健措施和治療選擇，均不能以熱量過剩和肥胖作代價。
嗜酒可誘發內髒性肥胖(脾酒肚)及其相關肝損，肥胖合並脂肪肝或肝功能損害的患者必須禁酒，因其可能根本就無安全的飲酒劑量。
肥胖患者應慎用肝毒藥物並盡可能減少接觸肝毒物質的機會;肥胖合並高脂血症的患者應強調改變生活方式的重要性，並從嚴掌握降血脂藥物的應用指征，必要時適當減量並加用保肝藥物。
臨床上，許多病毒性肝炎患者病情遷延不愈，究其原因並非病毒感染本身而是肥胖相關肝病。
為此，無症狀性慢性乙型肝炎病毒感染(“乙型肝炎表面抗原攜帶者”)或各型病毒性肝炎患者均應改變過分強調“營養和休息”的錯誤觀點，以免近期內體重增長過快誘發肝炎後脂肪肝。
