早搓手。早晨起床後，人體各器官經過一晚上的休息，將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加，心率會加快，因此早晨要注意調養心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心髒興奮，並增強呼吸系統的功能，起到保健作用。搓手心時，將兩掌合並，來回對搓，盡可能地手心。此外，早晨，將兩雙手的手指相互對揉按摩，也能起到提神醒腦的作用。
晚泡腳。活動了一天，晚上身體會較為疲累，特別是肝腎急需得到休息和調養。楊力說，此時的調養方式就是泡腳。泡腳時，水裡的熱量可以通過腳底進入人體全身，使體內腎經、肝經都得到養護。“特別是腳底的湧泉穴，是腎經的首穴，晚上在得到熱水的刺激後，能夠很好地消除一天的疲勞，補充腎氣。”泡完腳，准備睡覺時，可以用雙手掌心輪換著對腳進行按摩，每次揉按十余次。
1、健脾益氣
肝癌病位在肝，但與脾關系密切。肝屬木，生疏洩，脾屬土主運化，生理上相互為用，病理上相互影響。肝朱疏土，助其運化之功；脾土營木，成其疏洩之用。外邪直干，惑內生邪氣困脾，脾運化失職，脾困日久，正氣虧損，皆致脾氣鍪弱、脾失健運。宜選用黃芪、黨參、太子參、西洋參、甘草益魏健脾；白術、山藥、陳皮、半夏、豬苓、茯苓、薏苡仁理氣燥鼗健脾；砂仁、蔻仁、藿香、蘇梗、雞內金、焦三仙芳香醒脾助邋聰勰以資後天氣血。
2、養陰柔肝
由於肝氣郁結，而致血行不利，津液不布，肝失濡潤；脾失健運，氣血津液生化不足，後天失養；氣滯、血瘀、濕熱等病邪久羁，郁而化火，灼傷陰血；皆易致肝陰虧虛，陰虛則火旺，肝陰受損，木失涵養，肝陽偏亢。宜選用天冬、麥冬生地、黃精、女貞子、枸杞子、龜板、鱉甲、山茱萸、白芍、白蒺藜、牡蛎。
4、活血祛瘀
氣機郁滯，日久入絡，血脈瘀塞，瘀血積久成塊；或氣虛血行無力；或血受熱煎熬皆能結為瘀塊留於肝髒，V形成肝癌。宜選用延胡索丹參、郁金、川芎、凌霄花、莪術、赤芍、石見穿、鐵樹葉等活血祛瘀。
中醫保養肝病的效果還是非常好的，還可以食療進行強化。那麼，肝病患者飲食該吃些什麼好？
每日能量控制在2000-2500千卡
適量的能量可以節約蛋白質的消耗，增強體力，促進肝細胞的再生與修復；但能量過高會造成體重增加，導致脂肪肝。
蛋白質的提供要充足
一般應高於健康人。由蛋白質提供的能量占全日總能量的15%，其中優質蛋白宜占50%，如奶，蛋，瘦肉，水產品，豆腐等。
脂肪的提供與健康人相當
要用植物油，禁食動物油脂。當肝功能較差時，則應適當減少脂肪的供給，尤其要控制膽固醇的攝入量。
碳水化合物的提供要適當提高
應占全日總能量的60%-70%，以利於肝糖元的儲備，保護肝髒，維持肝髒的功能，可適量地補充純糖食品如白糖，葡萄糖，糖果。
維生素
尤其是B族維生素，維生素C，維生素A的供給要豐富。
選用新鮮無污染的綠色食品
慎用食品添加劑，杜絕霉變（如發霉花生，大米）及各種腐敗變質食品。
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