肝髒是人體最重要的器官之一，承擔著消化、合成、代謝及解毒等重要功能。我們每日吃進去的食物、服用的藥物等，肝髒總是沖在最前面來抵御這些有害物質進入人體，因此也最容易受到傷害。解放軍第八一醫院全軍肝病中心主任汪茂榮教授提醒，我們要了解造成肝髒損傷的原因，在生活中規避它，做好預防，小心不讓肝髒受到損傷。
根汪茂榮介紹，根據造成肝髒損傷的原因，肝損傷主要分五大類：感染性肝病、遺傳代謝性肝病、藥物性中毒性肝病、非酒精性脂肪性肝病、自身免疫性肝病。病毒性肝炎是由幾種不同的嗜肝病毒引起的，常見的是甲、乙、丙、丁、戊這五種病毒引起的肝損傷。甲型與戊型主要表現為急性肝炎，乙、丙、丁型表現為慢性肝炎。我國是一個乙肝大國，根據2006年國家的一項統計，全國約有7.18%近9800萬的人群曾經感染過乙肝病毒，目前仍有約2300萬左右的患者攜帶乙肝病毒。由於乙肝不作為常規體檢項目，很多人容易忽視。在我國，有近1%的人群患有丙肝，大多是由輸血、吸毒、文身、美容感染、性亂等引起的，目前這類人群也在不斷增加。
隨著我們接觸到的藥物種類越來越多，對藥物的依賴性也越來越重，尤其是濫用藥物的問題日益嚴重，容易引發藥物性中毒性肝損傷。很典型的是有的人服用一些土方子，如“土三七”來治療筋骨疼痛，長期服用對身體的損害非常大，一旦中毒的話就是肝損傷；藥物性中毒性肝病還包括酒精引起的肝損傷。
遺傳代謝性肝病是在遺傳過程中基因發生突變引起的肝髒代謝障礙。我們都知道肝髒是人體解毒的最大器官，進入人體的有毒物質多依靠肝髒進行代謝和分解。當肝髒對於某種物質的代謝出現了異常，不能進行正常的分解，就會造成肝髒的損傷。
營養過剩造成體重增長過快過重，並有高血脂、高血壓、糖尿病等代謝性疾病，這是造成非酒精性脂肪性肝病的重要原因。在歐美國家和我國富裕地區出現得較多，這類人群往往不飲酒，因此有別於酒精性肝病。
自身免疫性肝病，是身體的免疫系統將原來屬於肝髒自身的某些組織成分認為是外來的進行排斥而發生的肝髒炎症及病變。典型的包括自身免疫性肝炎、原發性膽汁性肝硬化及原發性硬化性膽管炎。如果長期反復出現肝損傷，就需要做一個特異性檢查，來排除是否是自身免疫性肝病，檢查確診後可以通過藥物進行控制，因此需要非常重視。
大家都知道肝炎有一定的潛伏期和傳染性，但是早期症狀往往不明顯，人們就很容易忽視，從而延誤治療時機。那麼怎樣才能盡早發現肝炎，首先就得了解一下肝炎的早期症狀及具體表現：如果出現胃口不好，吃飯會引起惡心、嘔吐，活動後容易感覺到乏力；尿液顏色發黃，甚至皮膚、眼睛均發黃，檢查後發現轉氨酶升高，當出現上述症狀時，應仔細尋找原因，如排除了其他疾病引起，應考慮有肝炎的可能。
那麼該如何預防呢？首先要高度重視肝髒及潛在傷害因素，飲酒會提高脂肪肝、酒精肝的機會，如果你有上述兩種肝病，那麼在飲酒時就要有意識地適量減少飲酒甚至完全戒酒。其次，吃進去地藥物都必須經過肝髒解毒，除了醫師處方藥，避免自行服用其他藥物如保健品、減肥藥等，因為服用多種藥物容易影響肝髒代謝藥物的能力，對肝髒造成損傷。另外，可以通過打疫苗來預防乙肝，如果家人有乙肝，最好檢查兩對半；預防丙肝要潔身自好，不要到衛生條件不過關的美容機構美容、文身，防止交叉感染。平時還要注意食物衛生，飯前便後勤洗手。患有慢性肝病的病人應按醫師的要求定期到正規醫院或專科醫院檢查，以免耽誤病情。腦中要始終繃緊保護肝髒的弦，不做傷害肝髒的行為。
總之,肝炎病人如果能在早期自我發現，不僅能得到及時治療，防止肝硬化及肝癌的發生，而且也能減少傳播給家人及其他人的機會。
