1.情緒穩定:無論是對於肝病患者還是對於正常人來說,積極向上的心情都能夠幫助實現目標,愉快的心情還能使病情得到控制與好轉。相反的,易怒易燥的起伏心情會嚴重影響肝功能,加速疾病的發展惡化,對於預防肝硬化很不利。
2.積極治療原發病:由於肝硬化是由不同原因引起的肝髒實質性病變而導致的一種疾病,很多疾病都可引起肝硬化,如慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染等,所以需要我們特別注意對這些疾病的預防與治療,減少發病的可能。
3.預防肝硬化一定要戒煙忌酒:我們都知道的是酒是交際中的必要品,喝酒可以增進感情,但是喝酒不宜過量,長期飲酒會導致肝火旺盛,導致產生各類疾病。對於肝硬化患者來說更是有著嚴重的危害,長期吸煙也不利於肝病的穩定和恢復,可加快肝硬化的進程,促發肝癌的危險。
4.注意休息和運動相結合:平時在日常生活中應該多多注意鍛煉身體,進行適當的活動,進行有益的體育鍛煉,如散步、做保健操、太極拳、氣功等。同時也要多多注意休息,保證睡眠質量。
5.飲食調護:平時的飲食最好是以低脂肪、高蛋白、高維生素和易於消化飲食為主,做到定時、定量、有節制。可以多吃寫豆制品、水果、新鮮蔬菜,適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉;還應該保證低鹽或少鹽飲食。