我國是一個肝病大國，對於肝病的預防工作，早在上世紀八十年代就開始了，但是由於國民的防病意識比較弱，還是有一部分人患上肝病，專家表示，患了肝病，患者除了需要積極到醫院治療以外，在平時，還要多做一些有益的運動。
有一些患者和家屬認為，爬山、慢跑等運動能增強體質，其實，運動不當，適得其反，肝病患者還是需要靠“養”出來的。夏季機體代謝本來就很大，過度的運動只會加重肝髒負擔，一般原則上以運動後不覺疲勞為宜，自覺微微出汗即可，患者要根據體質、年齡、病情摸索適合自己的運動量，散步、打太極這些相對平和些的運動比較適宜。
此外，肝病患者應定期檢查肝功能，如果檢查提示異常，應該及時就醫。在日常生活中，有一些反映肝髒病變的蛛絲馬跡值得關注，如突然出現皮膚和眼睛發黃、腹脹尿少、牙齒和鼻腔出血、疲乏無力、食欲不振等，往往預示病情有變，患者需要及時到醫院就診。
希望以上所介紹的內容能夠幫助到廣大肝病患者，建議大家在平時能夠多注意保健，尤其是在運動上，一定要注意，要量力而行，不要過度的消耗體力，否則，將會適得其反，使肝病病情更加嚴重，更加難以治療。
