肝器官是人體很重要的排毒器官，但是肝硬化的出現，正在危害人們的肝部健康，俗話說，氣大傷肝，由此可見，要想預防肝硬化的發生，穩定的情緒是至關重要的，除此之外，還有更多的方法值得我們的關注。
積極預防。肝硬化是由不同原因引起的肝髒實質性變性而逐漸發展的一個後果。因此要重視對各種原發病的防治，積極預防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應用對肝髒有毒的物質，減少致病因素。
情緒穩定。肝髒與精神情志的關系非常密切。精神抑郁、情緒不佳、暴怒激動等不良情緒均可影響肝的機能，加速病變的發展。樹立堅強意志，保持心情開朗、精神振作，消除思想負擔，有益於病情改善。
動靜結合。肝硬化時肝髒的代償功能減退，患者在並發腹水或感染時應絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩定期，患者可做些輕松工作或適當活動，進行有益的體育鍛煉，如散步、太極拳、保健操、氣功等，且活動量以不感覺到疲勞為度。
用藥從簡。盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝髒負擔，不利於肝髒恢復。對肝髒有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應慎用或忌用。
戒煙忌酒。酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，並容易引起出血。長期吸煙不利於肝病的穩定和恢復，可加快肝硬化的進程，有促發肝癌的危險。
我們不要為了逞一時之快，而多喝酒或者吃一些會導致肝硬化的食物，為了我們能夠永久的免遭疾病的危害，我們就要努力的多掌握一些肝硬化的預防方法，切身實踐，長期堅持，才會達到理想的效果。
