肝癌是一個很敏感的問題，因為它有可能會傳染，也有可能會搶走我們的生命。所以我們在平時的生活中一定要注意自己的生活習慣，也要加強對肝癌的預防。那麼我們應該怎麼預防肝癌呢？下面就告訴大家四個預防肝癌的辦法。
步驟一：打疫苗
疫苗接種是最實際和有效的方法，主要接種乙肝疫苗、甲肝疫苗。有研究顯示，全民性乙肝疫苗接種，可在10年後有效地把乙型肝炎病毒表面抗原攜帶率由10％降低至1.3％。並在16年後使肝癌發病率明顯降低。
步驟二：不吃發霉食物
產生黃曲霉素的真菌主要生長在潮濕的熱帶和亞熱帶，能使玉米、花生和其他糧食霉變，因此要避免食用這些發霉的食物。
步驟三：控制情緒
情緒、工作壓力，尤其是不良心態對免疫系統有較大的打擊，火上澆油。不少人在得知自己感染了肝炎後，恐懼、抑郁，整天不思茶飯，用手撫摸肝部，有時一摸就摸上兩三個小時，擔心肝炎會癌變。
假如這種情緒長期持續，就會導致一系列神經、內分泌和免疫功能的變化，使血液中的抗癌細胞明顯減少，癌變就會真的發生。
步驟四：做B超
肝髒B超是早期發現肝癌的最有效方法之一，肝炎患者在病情穩定時應每半年做1次肝髒B超檢查，此外處於疲勞和壓力下的中青年人在健康體檢時最好也加上一項肝髒B超檢查。
通過以上的方法您是不是已經記住了呢？只要您記住了以上的四個步驟，您就可以預防肝癌，擁有幸福的生活了。
