4種水果可幫助肝髒排毒

　　吃什麼食物可以幫助肝髒排毒呢？體內的毒素無法被排出體外，對身體健康會有很大的影響。那麼，遇到體內毒素滯留無法排除的問題，我們應該怎麼做呢？不妨嘗試以下幾種水果食療法吧。   　　1、荔枝   　　荔枝是中國南部亞圌熱帶的果樹，荔枝皮通常為，鮮紅色和紫紅色，吃荔枝可以改善人體的肝功能，促進人體加速排毒不僅如此，還能他還能提供讓細胞生成所需要的營養物質。但是荔枝性火，常吃多吃會使人上火，吃太多還會引起“荔枝病” 　　2、無花果   　　無花果大都產於我國的江蘇、四川等地，但是要屬最好的品種還是新圌疆那邊種植的最好。無花果內俺有大量的有機酸和多種酶，這些元素進入體內，不僅可以保肝解毒，還能清熱潤腸，提高消化能力。   　　3、香蕉   　　和荔枝一樣，也是中國南部亞圌熱帶的果樹，都是南國的四大果品。多吃香蕉能夠幫助人體清除掉體內的各種垃圌圾，不僅如此，香蕉還含有大量的維他命和礦物質，這些礦物質和維他命，進入人體後能助於人體消化和吸收。因此，可以很容易的將體內的毒素排除體外。   　　4、葡萄

　　我們都知道，肝髒是幫助人將體內的毒素一一排出的重要器官，葡萄進入肝髒後，能夠幫助肝髒一起工作，減輕肝髒的負擔。讓進食的食物在肝髒裡變成無毒或是低毒的物質，扞衛人體的健康。