喝茶是養肝的一種好習慣，尤其是綠茶對於防治脂肪肝、酒精肝等肝病均有一定的療效。喝茶可祛除肝病，然而不恰當的喝茶也可能加重肝病病情，如何喝茶才能養肝祛肝病呢？
喝茶養生，喝茶的同時能夠輕輕松松的清除脂肪肝、酒精肝，喝茶的同時能夠治病，就沒有幾個人能明白的。雖然有人懂得喝茶養生，但是，並不太明白其中的原理。喝茶具有祛病、養生的神奇療效。普洱茶、金銀花茶、枸杞茶、菊花茶，是綠色健康的好產品，喝這些茶養生護肝，效果特別的好。喝茶能夠養肝護肝、保護腸胃胃、清除腸胃細菌、清除脂肪肝、酒精肝，只要通過日常的飲茶就能祛除疾病，就能養肝護胃。
中醫理論當中的喝茶養肝指的是養肝茶，就是運用茶療的方式來養肝護肝。養肝茶不是我們日常生活中常喝的綠茶、紅茶，而是用純中草藥萃取而成的。養肝茶根據《本草綱目》與《神農本草經》所載，提取天然植物獨家秘制創新保健茶飲。飲用養肝茶，可以達到補氣養血，生津止渴，降低血糖和膽固醇，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝的功效。
長喝保健茶可保肝養肝。綠茶對於直接或者是間接地飲酒所造成的肝病、肝硬化、肝功能下降等患者均適用，它能夠有效的消滅酒精所帶來的各種問題，降低血壓，消除膽固醇的存在。
那些平時性情比較急躁、愛發火，或是特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬於實證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因為菊花屬辛涼解表藥。味甘苦性微寒，是以清肝熱、去肝火為主的。此外，當感到眼睛疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼部疲勞。
如果總覺得自己的兩眼干澀、看東西還有些模糊，這說明您的肝陰不足了，屬於虛證，此時，可以嘗試每天喝喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。
